Стройное тело Суставная гимнастика Стройная фигура, осанка, походка Корпан

986013

Чтобы видеть наличие и цены необходимо войти

Характеристики

Длина170 мм.
Ширина215 мм.
Вес100 гр.
В упаковке24 шт.
Формат70x90/16
СерияСтройное тело
Год издания2016
Количество страниц64
СтранаРоссия
ISBN978-5-699-87317-3
ПереплетМягкая обложка
АвторКорпан М.И.

Описание

Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче. Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.